amélioration de soi : Quelle erreur !

title:Éviter le stress en étant soi-meme
auteur:Janet Male
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_2063.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:18
catégorie:auto-amélioration_et_motivation
article :

Demandez a cent personnes différentes comment gérer le stress et vous obtiendrez probablement le meme nombre de réponses différentes…..
Ce qui pourrait entraîner plus de stress….
Et c’est la que réside la clé.
Le stress est souvent causé par trop d’informations provenant de trop d’endroits.
Il y a plus d’informations dans un journal quotidien que ce qu’une personne aurait reçu dans toute sa vie il y a quelques siecles.

Et cela sans meme prendre en compte l’internet.
Pas étonnant que nous soyons parfois stressés !
Naturellement, l’opinion des autres peut etre intéressante. Mais vous n’etes pas obligé de les prendre toutes en compte. Essayer de le faire vous rendrait fou !
Il est tres important de s’accorder chaque jour un moment de calme pour etre seul. Les réponses qui vous conviennent le mieux se trouvent a l’intérieur de vous, il vous suffit de les écouter. Quelque chose qui est “juste” semble juste “jaillir” de l’intérieur. Donc, si quelque chose vous tracasse, n’hésitez pas a en parler avec vos amis si cela vous permet de vous sentir mieux. Mais ne pensez pas que vous devez prendre en compte toutes les opinions.
Ne vous sentez jamais coupable si votre opinion est différente de celle d’un autre. La plus grande misere de la vie peut etre d’essayer de “s’intégrer” au dharma d’un autre. Le dharma n’est qu’un autre nom pour le chemin de vie(En savoir plus sur e adultfrie dfinder.com).

https://www.youtube.com/watch?v=gh5VhaicC6g&t=3s
Un bon exemple de ceci est le scénario que l’on voit souvent dans les films :
L’enfant est malheureux parce que sa mere ou son pere veut qu’il suive ses traces. Ne sous-estimez jamais combien cela peut etre traumatisant. Si quelque chose ne vous convient pas et que vous essayez de l’adapter, cela peut etre tres douloureux…
Il suffit de penser aux “vilaines sours” qui essaient de rentrer dans la pantoufle de Cindarella !
Donc, si vous etes stressé, demandez-vous :
“Suis-je moi-meme ou est-ce que j’essaie d’etre ce que les autres voudraient que je sois ?”
Le chemin du bonheur consiste a etre votre véritable personne. Cela rendra votre entourage plus heureux, car vous leur donnerez également la “permission” d’etre eux-memes.
Répandez donc le bonheur en étant fidele a vous-meme().
Profitez-en !
ZZZZZZ

(
https://www.womenshealthmag.com/relationships/g19988460/life-changing-dating-tips/).

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