Vie saine, corps sain

Comment décider si vous avez besoin de vitamines :
Certaines choses que vous pouvez ressentir si vous manquez de vitamines sont la fatigue. Vous pouvez ressentir une sensibilité musculaire ou souffrir d’insomnie. L’insomnie peut bénéficier de suppléments de mélatonine. Vous pouvez obtenir des vitamines naturelles dans les pains de mais, les noix, les flocons d’avoine, les céréales, le blé, etc. Mangez aussi beaucoup de légumes et de fruits pour obtenir les vitamines dont vous avez besoin.

Si vous avez des rhumes, vous pouvez bénéficier de la vitamine C. Si vous recherchez des vitamines anti-âge, pensez a la vitamine E, car selon les experts, la vitamine E est responsable de la préservation de l’oxygene dans le sang, réduisant ainsi plus de 40 % de la quantité d’oxygene dont le cour a besoin. La vitamine E a également été liée a des anticoagulants influents. Certains experts pensent que la vitamine ralentira la coagulation du sang en dilatant les vaisseaux sanguins. Si vous recherchez la vitamine qui vous aidera a rester jeune et en bonne santé, alors la vitamine E qui contient 200 unités est faite pour vous.

Selon les experts allemands Wolf et Luczak, la vitamine E est un stabilisateur de jeunesse et de solidité du sang. Si c’est vrai, alors les cellules mourantes seront rapidement remplacées par de nouvelles cellules. Les cellules mourantes sont responsables de nombreuses maladies, dont le cancer, le sida, le VIH, la leucémie, etc(En savoir plus sur e t6.5s treadmill).

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En fait, les cellules T qui se détériorent sont responsables du SIDA, de certains types de cancers, de l’herpes simplex, etc(https://www.kellybroganmd.com/blog/proof-that-exercise-cures-depression).

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