| Главная » Статьи » РЕЦЕПТЫ |
Тушеный тофу с яйцами
 Способ приготовления блюда: как приготовить Тушеный тофу с яйцами. Вот, вот, и я точно так недоумевал – что же такое тофу? Оказалось, что это творог. Его производят из соевых бобов с добавлением сгущающего вещества в свежее горячее соевое молоко. Тофу начали производить давно. А сегодня он - самый частый гость азиатской кухни, широко используемый вегетарианцами. Кстати, тофу, который еще и заморозить можно до пяти месяцев, белковый продукт, самый из всех, которые существуют из универсальных и экономичных. Его отличает низкокалорийность и низкое содержание жира и углеводов. Тофу почти не имеет собственного аромата, хотя впитывает прекрасно другие запахи, хорошо сочетаясь с другими компонентами. То ли с чили, то ли с какао, то ли в гуляши с супами – тофу будет иметь оригинальный вкус. Тофу - отличный продукт питания для всех, у кого слабый желудок, он идеально подходит для тех, кто страдает сердечными заболеваниями, его включают в рацион аллергетикам, имеющим реакцию на яйца и молоко. Так что, начинаем готовить нашу еду? Кстати, речь о тушеном тофу с яйцами. По этому кулинарному рецепту тофу следует слегка отварить в бульоне. Потом его нужно размять вилкой. Когда вы отварите лапшу, откиньте ее на дуршлаг и промойте. Очистив грибы, промойте их и порежьте в виде тонкой соломки. А сейчас мы соединим тофу с ингредиентами. Добавьте к ней сырые яйца, подготовленные грибы и лапшу, а также сладкий перец, нашинкованный соломкой. Аккуратненько все перемешайте, а потом подсолите-подперчите. Вытащив креветки из банки, слейте с них сок и добавьте их в тофу. И вновь перемешайте. Надеюсь, у вас есть пароварка? Выстелите ее пищевой пленкой и выложите на нее приготовленную массу. Наше блюдо нужно варить минут 15. Удалив пленочку, разрежьте блюдо на кусочки. Подавайте с соевым соусом, оформив зеленью. Подготовил: ©beks199418 специально для k-drama.ru | |
| Просмотров: 1150 | Рейтинг: 3.5/2 |
| Всего комментариев: 0 | |
загрузка...
Статистика
Счетчик материалов
Комментарии: 8491Форум: 80/4121
Фото: 1600
Блог: 3125
Новости: 255
Файлы: 215
Статьи: 1447
Гостевая: 54
ОНЛАЙН
Онлайн всего: 72
Гостей: 72
Пользователей: 0
Сегодня у нас были
K-drama.ru
Новые комментарии Друзья
- Сайен пишет: нууу...только нашла все саунтреки к этой дораме,а он удалены[Доктор Чэмп OST]
- YoonA пишет: neeeeeeeet mne nravitsya stil' s pod4erkivaniem figuri[Ли Си Ён привлекает внимание своим уникальным стилем.]
- YoonA пишет: horowaya aktrissa[Ли Си Ён красуется своими ножками.]
- YoonA пишет: prikolnaaya doramka o4 davno ee smotrela[Дорама "Дикий Роман" выпустила постеры и трейлеры.]
- YoonA пишет: i on prekrasnii i ostrov toje[Прекрасный Ли Дон Ук на острове Хайнань.]
